缺乏安全感的孩子，容易出现哭闹、情绪暴躁、没自信，许多长辈认为孩子哭闹时就要「教」，避免行为更脱序。但其实，当孩子越有情绪时，代表内心越没有安全感，主要来自于「情感上得不到支持与保护」以及「没有被认同」，而这些与父母的行为有关联。

安全感是什么？

安全感属于情感上的发展，能让孩子处在一个自在、情绪平稳的状态，面对新环境或新事物时，也较能够主动愿意尝试。当孩子拥有充足的安全感时，会比较有自信，面对失败时也比较能够接受。

孩子安全感不足，会出现什么情况？

除了爱哭闹、生气等表现，孩子缺乏安全感时不容易相信他人，也不懂得如何与人交流，面对事物较没有自信、容易退缩，出现失败时也容易有受挫感。在情绪上，安全感不足会让孩子焦虑不安，长期下来就会导致易怒的性格。

孩子缺乏安全感时，爸妈是否有出现这些行为？

孩子安全感的建立，与每天身处环境有关，如果爸妈常出现这些举动，日子久了容易让孩子安全感匮乏：

1. 爸妈忽略孩子情绪

孩子表达情绪的能力还在发展中，例如难过、害怕、不舒服，通常会以哭闹来抒发，爸妈或长辈见状，常会板起脸孔教育孩子，就怕纵容孩子脾气会更难教。但这种时候，是孩子需要爸妈的安慰或支持，责骂反而使安全感建立上更不易。

　2. 没有给予孩子认同感

适时的鼓励可以激励孩子，培养自我肯定能力，有时孩子完成一件事时（例如画画、堆积木、把饭吃光光）会期待爸妈的称赞，但要是爸妈没有适时给予肯定，孩子的认同感没有得到填补，安全感也会慢慢减少。

　3. 爸妈情绪起伏大

爸妈情绪管控不佳时，容易对孩子没耐心，例如孩子只是好奇提问，可能也会换来一顿挨骂。当爸妈情绪好时，对孩子的容忍度高，面对孩子提问就会比较有耐心。这种情况，孩子不确定什么事才是对、是错，也就不敢尝试或探索。

　4. 爸妈吵架频率高

家庭和谐是建立孩子安全感的基础，如果爸妈经常吵架、出现冲突，孩子也就常陷于害怕与不安的情绪中，这不仅关乎孩子安全感的建立，未来的人际观

系、沟通、社会化能力等也会有影响。

　5. 出现「吓唬式」的言词

有些爸妈教育孩子，常会脱口而出「你再这样，妈妈就不喜欢你了」、「妈妈不要疼你了」，但这种吓唬言词容易让孩子不安，长期下来，就容易在孩子心中扎根，只要让爸妈生气，便会有「妈妈是不是不要我了」的恐惧，安全感建立不易。

建立孩子安全感，爸妈可以这样做：

1. 当孩子讨抱时，请尽情给孩子拥抱，因为孩子的情绪需求、安全感，也正被拥抱填补中。

2. 当孩子闹脾气时，正是孩子有事情想表达、却不知怎么表现的时候，若孩子还不太会说话，爸妈可以试着引导孩子，例如「你肚子饿了吗」、「还是你想睡觉了」来协助，孩子觉得自己被理解，内心安全感也会跟着提升。

3. 孩子也会有脾气拗的时候，像是抗拒爸妈拥抱或不想说话、生闷气，这时请爸妈不要硬碰硬、或板起脸孔说教，只要耐心、平心静气地陪在孩子身边，孩子会感受到这股平和，情绪也会缓和下来，爸妈的同理，让孩子知道即使自己有负面情绪，还是被父母接受的，因而内心有安全感。